本文目录猫伸展式的好处和坏处？猫腿拉筋正确的方法？猫式挺身？猫为何竖后腿？小猫弓着背跑来跑去？猫咪总是拱着腰走路？英短蓝猫后腿向上翘怎么回事？猫的动作各代表什么？猫伸展式的好处和坏处？猫伸展式的好处：萊垍頭條1、可以增强脊柱的弹性和髋部的灵活性；缓解轻微背疼；还可以帮助子宫恢
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猫伸展式的好处和坏处？
猫伸展式的好处：萊垍頭條
1、可以增强脊柱的弹性和髋部的灵活性；缓解轻微背疼；还可以帮助子宫恢复正常位置。萊垍頭條
2、放松紧绷的肩颈部；萊垍頭條
3、强健腹肌；條萊垍頭
4、伸展背部，减轻背疼；萊垍頭條
5、调养妇女生殖器官；萊垍頭條
6、缓解痛经；萊垍頭條
7、促进消化，缓解轻度便秘；萊垍頭條
8、缓解压力。頭條萊垍
坏处：手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作。 萊垍頭條
高血压、哮喘病患者和孕妇只做简单动作。 萊垍頭條
猫腿拉筋正确的方法？
猫伸展式标准动作
1. 四肢撑地跪立在瑜伽垫上，两脚可分开与肩同宽，大腿垂直于地面，两臂与肩宽垂直于地面，脚背绷直放于地面，手指大大张开撑在地面上，中指向前，背部保持与地面平直，大臂外旋使肩部打开，手肘处要有适当弹性。
2. 吸气，随着吸气，背部慢慢向下，臀部自然向上翘起，胸部向上提升，头部随着脊柱的弯曲慢慢抬起，脖子拉长，不要耸肩，眼睛看向斜上方，随着吸气向下弯成弧形，手臂与大腿仍垂直于地面，动作随着吸气做到最大。
3. 呼气，随着呼气先慢慢将背部收回，再继续向上拱起，腹部慢慢收紧，脊柱形成一个拱形，头部随着呼气和背部的拱起慢慢向下，眼睛看向大腿处，大腿和手臂仍然垂直于地面，随着呼气，背部拱到最高处。
4. 随着呼吸重复上面两组动作，要让呼吸引领动作，做到流畅自然，不要屏气，重复几组呼吸，做完猫伸展式练习之后可以伏地休息或利用婴儿式进行放松。
猫伸展式的好处
经常进行这个动作能够有效改善我们血液循环，缓解疲劳，从而让我们身体达到一个更加健康的状态。同时在进行动作时，能够充分拉伸我们的背部和肩部，所以有助于帮助我们矫正姿态，对于我们脊柱也有良好的帮助，对女性朋友的子宫也有很大好处，经常进行能够调整女性月经不调，痛经乳腺，疼痛等问题。同时这个动作，还能够促进我们的新陈代谢，让身体达到一个比较健康舒适的状态。萊垍頭條
猫伸展式注意事项
1. 猫伸展式动作要尽量缓慢，随着呼吸节奏来进行，不要太快，也不要用力过猛。萊垍頭條
2. 呼气向上拱起时，臀部要向内收，吸气向下沉时臀部则要向上翘起。
猫式挺身？
瑜伽体式之一，这个体式像猫咪在伸腰弯腰，因此而得名。充分伸展背部和肩膊，改善血液循环，消除酸痛和疲劳；脊椎骨得到适当的伸展，增加灵活性。萊垍頭條
有没有察觉，每当猫儿睡醒了，总会来一个前腿蹬直，然后向前伸一个大大的懒腰？“猫式”就是模仿猫这个动作而来。无论你是否爱猫，也不妨多做这姿势，它是一个很好、很安全的热身动作，对消除背部僵硬和疲劳亦甚有功效萊垍頭條
猫为何竖后腿？
可能是正常的行为表现。猫咪在伸展放松的过程中走路时会有可能将后肢向后拉伸，舒展身体。條萊垍頭
如果猫猫出现伸展后腿走路，过一会时间恢复正常，且没有出现其他步态行为的异常，猫咪主人则不需过于担心。所以说没有必要担心那么多垍頭條萊
小猫弓着背跑来跑去？
一只活泼可爱，活蹦乱跳的橘色小猫弓着它细长的腰，迈着它芊细的四条腿，不紧不慢，悠然自得的走着，好像是在找食物吃吧。它也许是饿了吧。只见它东瞅瞅西看看，看看有没有合适的食物。萊垍頭條
你看，它看到了前面觅食的小鸟了，猫步，猫步，你看它一下子就改了猫步，蹑手蹑脚的往小鸟那边走去。萊垍頭條
猫咪总是拱着腰走路？
可能是因为腹部出现剧烈的疼痛萊垍頭條
导致猫咪出现这种弓背走路的情况。主人可以尝试稍微用力按压猫咪的腹部，如果因为疼痛，猫咪会出现比较剧烈的挣扎反应和大声尖叫，这种情况也应该及时带猫咪到宠物医院进行血液学和影像学检查萊垍頭條
英短蓝猫后腿向上翘怎么回事？
可能是正常的行为表现。猫咪在伸展放松的过程中走路时会有可能将后肢向后拉伸，舒展身体。萊垍頭條
如果猫猫出现伸展后腿走路，过一会时间恢复正常，且没有出现其他步态行为的异常，猫咪主人则不需过于担心。所以说没有必要担心那么多萊垍頭條
猫的动作各代表什么？
〖心情轻松平静〗 猫咪躺着或坐着，瞳孔缩成一条直线，眼睛半开，甚至完全闭上。它会轻松地用前掌来洗脸，洗耳朵。躺下来，全身往前伸展，或是全身卷成一团。当它睡饱了，会前低后高地伸展前腿。
〖高兴、放松地打招呼〗直立站定，尾巴伸直，尾巴尖端轻轻的左右摇。头上仰，眯着眼。
〖想靠近你，准备撒娇〗坐着，瞳孔微微放，大尾巴直立，或是轻轻的摇，一眼看了就感觉到它想要过来打招呼。
〖撒娇〗它会绕着你的脚，不断的用头来磨蹭。你把它摆在桌上，它会用头、下巴，不断的磨你的脸。
〖欢迎〗当你回家时，它会跑到门口坐着，缓慢而幅度很大地摇晃着尾巴表示"很高兴，你回来了，欢迎欢迎"。
〖高兴〗吃饱了,擦过嘴，舔过脚掌，坐定，摇尾巴，表示"我吃饱了，好满足，好高兴。"〖信赖〗它会四脚朝天，在地上翻滚，表示它完全信赖你，觉得十分安全。
〖巡视国界〗它会轻轻的、尾巴平伸的四处走动。有入侵者时，它会先探索来者意向如何。
〖好奇〗用后脚站起来，耳朵朝前倾，尾巴垂下，末端轻轻的摇。
〖小心，我会生气〗胡须竖，尾巴迅速的摆动，表它觉得来者不善，下一步也许是逃走，也许是进一步恐吓,甚至攻击。
〖生气〗全身压低，尾巴起卷起来，双耳后压，张嘴，露出犬牙，并且出声。
〖准备攻击〗－前低后半高，尾巴平伸，双耳朝前倾，爪子全露出来。这时，快逃吧，它要攻击了。
〖警戒，生气〗双耳平放，身体拱起，尾巴挺直向上，全身的毛竖起。
〖迷感，烦恼愤怒〗身体低低的站着，尾巴垂下，慢慢的摇动。
〖投降〗朵耳垂下，尾巴卷进身子，胡须也下垂，身体缩成一团，表示服输，我投降。
〖平静无事〗耳朵自然向上伸，胡须自然垂下，瞳孔细直。
〖警觉〗眼睛圆睁，耳朵完全朝，前胡须上扬。
〖专心注意〗眼睛圆睁，耳朵完全朝，前胡须上扬。 不安，恐惧－双耳朝两侧，眼睛椭圆，瞳孔稍微放大。
〖 警告，威胁〗双耳又压低了些，眼睛更细，但尚未出声。
进一步出声警告－双耳压平，胡须上扬，脸压扁，眼睛更细。
〖攻击〗双耳后压，胡须上扬，吼声出现，张牙露齿。这时，快逃吧。
〖心事重重〗耳朵朝前，瞳孔稍大，胡须下垂。
〖惊喜〗瞳孔圆圆的，耳朵竖直，口微开。
这是猫在闻到厨房里有香喷喷的鱼、肉时的反应。
〖好奇〗耳朵朝前，嘴是闭着的，瞳孔圆圆的。
〖呼噜呼噜〗这在你抱着它抚摸它的下巴、半夜它上床，或是在伸展四肢，很懒散的时侯，就会发出呼噜声。而在它生病或痛苦时，也会呼噜。此外呼噜也可表示友好。〖喵〗低沈而温柔，表示打招呼，欢迎，心情好，答话。而大声一些时，可能是抱怨，有所乞求。〖嘶叫〗高亢的嘶叫声同时，嘴巴张开，舌头卷成圆筒状，并且有热气同时呼出。用来表示恐惧，发怒，甚至威胁对方止步。〖咪－噢,咪－哇〗是在困惑、有所求时发出。
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