这篇文章给大家聊聊关于草莓有什么功效，以及草莓有哪些功效和作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。本文目录草莓是凉性食物是热性食物草莓有哪些功效和作用宝宝可以吃草莓吗长期配戴草莓水有什么功效草莓功效与作用草莓是凉性食物是热性食物草莓是蔷薇科草莓属植物果实。其中含有维生素，苹果酸，花青素，儿茶素等营养物质！草莓是有药用价值的！中医上草莓石属于凉性水果！可以达到润肺生津，清
这篇文章给大家聊聊关于草莓有什么功效，以及草莓有哪些功效和作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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草莓是凉性食物是热性食物
草莓是蔷薇科草莓属植物果实。其中含有维生素，苹果酸，花青素，儿茶素等营养物质！
草莓是有药用价值的！中医上草莓石属于凉性水果！可以达到润肺生津，清热凉血，健脾解酒等的好处！
此外，草莓中含有一种胺类物质，可以防止血液类疾病，例如坏血病，白血病，再生障碍性贫血等。含有的鞭酸可以防癌！
还可以改善便秘，保护视力，美容护肤，明目养肝，促进发育，愈合伤口等好处！
虽然草莓有这么多的好处，但是如果患有结石的人是不可以吃的！因为草莓中含有草酸，会加重病情！在吃的时候一定要洗干净！
还要注意草莓的挑选！千万不可以吃畸形莓！畸形莓的产生是在种植过程中滥使用激素造成的！尤其是孕妇和儿童千万不可以吃畸形莓！
夏季马上就要来了，在夏季我们可以吃一些凉性水果——草莓，即对身体好，又美容养颜！
草莓有哪些功效和作用
大家好，我是保健师欢欢，每年五一我都会带孩子们去采摘新鲜草莓，翠绿的叶子下面，一颗颗红红的草莓探头探脑地冒出来，甚是惹人嘴馋??忍不住挑一个最红的，轻轻咬一口，一股甘甜的汁水直沁肺腑，太好吃了……
常吃草莓的好处：①助消化②巩固齿龈，清新口气③春季抑制肝火旺④饭后吃促进肠蠕动⑤抗衰老，防癌
草莓入药亦堪称上品，《本草纲目》记载草莓“补脾气，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，壮精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。”
一般人群均可食用，风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热口干或腹泻如水者；癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
推荐几个草莓的食疗方：
1、草莓汁
适用于食欲不振、腹胀等症，也可防治痛风。做法：草莓50克，砂糖20克，将草莓洗净除蒂，与砂糖一同放入果汁机，加凉水约100毫升，搅拌3分钟左右即成，加用柠檬10克，口味更佳。
2、草莓酱
可治疗久病体虚，疲倦乏力，面色萎黄等症。鲜草莓1000克，加水用火熬至浓稠，加白糖30克搅匀，冷却后装瓶备用。每日3次，每次10毫升，可连续食用。
3、草莓饮
治疗干咳无痰，口干，咽喉痛以及小便不利、短赤涩痛等症。鲜草莓250克，洗净捣烂，用凉开水调和，一日内服完，连饮数日。
图片来源于网络?后期制作
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宝宝可以吃草莓吗
宝宝能吃草莓。可以将草莓榨汁成草莓汁，让宝宝进行食用。草莓里面含有维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、叶酸、钙等营养物质，有利于促进宝宝的生长与发育，对宝宝的大脑、智力、骨骼、牙齿发育等也有影响。还可以促进宝宝食欲、帮助消化食物的作用。
长期配戴草莓水有什么功效
哈哈，我之前有段时间特别迷草莓晶，颜色是真的好看，夏天戴很靓丽。现在家里还有好几串。
草莓晶，又名士多啤利水晶，是属于红水晶的一种，它是近几年来刚被发现的水晶新品种，大多产自俄罗斯。
因为这种水晶体内带星星点点的天然内含物，加上颜色也是偏红色，整体很像一颗草莓，因此得名草莓晶。
【草莓晶的功效】
①草莓晶和粉水晶一样，也具有招桃花运的功效哦，可以帮助提升爱情运势。
②长期佩戴草莓晶，能让人的思路清晰、心境平和，小暴脾气分分钟就被压了下去。
【如何保养草莓晶】
1、在剧烈运动或洗澡时，一定要先将草莓晶存放好，以免将其摔碎，还要避免与尖硬物发生碰撞或摩擦，以免留下划痕，影响美观。
2、草莓晶在太阳下暴晒，会导致草莓晶因褪色而失去娇嫩的颜色。保存草莓晶时千万要避免将草莓晶放在有强烈光线照射的地方。
3、定期清洗或是用湿布擦拭草莓晶，能够防止草莓晶因为长期处于干燥的环境中而造成开裂。
草莓功效与作用
草莓功效与作用
草莓的有效成分有预防贫血、开胃消食、通便降脂等作用。
草莓为生活常见的美味水果，其营养丰富，含有糖类、蛋白质、粗纤维、灰分、维生素、胡萝卜素、有机酸以及钙、铁、磷等矿物质。
1.预防心脑血管疾病：草莓中的维生素C比苹果高11.7倍，是等量西瓜的7.5倍，葡萄的10倍。维生素C能促进四氢叶酸形成，有利于完成蛋氨酸循环，防止高同型半胱氨酸血症。还可与维生素A、E协同作用共同防止和延缓不饱和脂肪酸的氧化，预防心脑血管疾病的发生。
2.预防贫血：草莓中的维生素C能促进铁在肠道中的吸收，并促进铁的储存，对贫血症有良好疗效。且草莓中含有一种胺类物质，对血液病有一定的辅助治疗作用。
3.开胃消食：草莓中的有机酸等成分可刺激胃液分泌，增加食欲，促进消化，并且可消除餐后腹胀等不适症状。
4.通便降脂：草莓中含有丰富的纤维素及果胶成分，有通便、降脂的作用，对于便秘、痔疮、高血压、高脂血症均有一定的预防保健效果。
草莓中含有草酸钙较多，尿路结石者不宜多食。
尽管草莓的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核
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