老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于牛奶和橘子能一起吃吗和橘子和牛奶能一起吃吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享牛奶和橘子能一起吃吗以及橘子和牛奶能一起吃吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！橘子和牛奶能一起吃吗橘子和牛奶能一起吃吗橘子和牛奶不宜一起食用。橘子营养丰富，含有葡
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于牛奶和橘子能一起吃吗和橘子和牛奶能一起吃吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享牛奶和橘子能一起吃吗以及橘子和牛奶能一起吃吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
橘子和牛奶能一起吃吗
橘子和牛奶能一起吃吗
橘子和牛奶不宜一起食用。
橘子营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸和多种维生素、矿物质、蛋白质，是生活中常见的水果。多食用橘子可调节人体的新陈代谢，有助于降低胆固醇，预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病，同时还有美容和消除疲劳的作用。
而牛奶是日常生活中常见的饮食品，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、核黄素、尼克酸、维生素E、钙、铁、磷等多种营养物质。经常饮用牛奶能够减少胆固醇的吸收，抑制冠心病的发生。同时还可预防癌症、中风、龋齿，并达到延缓骨质疏松和催眠安神的作用。
但需要注意的是，牛奶为完全蛋白质食品，其蛋白质与橘子中的果酸和维生素C相遇容易凝固成块，影响消化吸收，而且还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此橘子和牛奶不宜一起食用，需隔开一定时间，以防出现不适，以免影响牛奶中蛋白质的吸收。
本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核
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桔子和牛奶蛋炒饭在一起吃能引起呕吐吗
你好可以的，吃完蛋炒饭以后可以吃橘子的，两者是不冲突的，放心吧。
吃完橘子后可以喝牛奶吗
因为这是一个被辟谣很久的谣言，想必很多人都是知道的，所以本来不想回答这个问题。结果很耐心的翻看了所有的回答，都说不能，原因也是千篇一律，牛奶中的蛋白质遇到VC或果酸凝结，影响消化和吸收，或者引起腹部不适。
橘子和牛奶真的不能一起吃吗？当然不是。
如果你同时吃橘子喝牛奶引起腹痛，腹胀，腹泻，请考虑乳糖不耐受的问题，跟橘子无关。也就是说，不仅仅橘子，跟其他水果一起吃，甚至只喝牛奶同样会引起这些症状，不要让橘子背锅了。可以通过少量多次，和主食一起或者吃其他发酵乳制品的方法来慢慢的解决乳糖不耐受的问题。如果说牛奶中的蛋白质遇到橘子的果酸会凝结，那牛奶喝进胃里遇到胃酸呢？胃酸可是比果酸还要酸很多的强酸，而且正是有了胃酸，才能激活胃蛋白酶对蛋白质进行消化。所以第二个理由也是不成立的，不存在影响消化的问题。相反，水果中的有机酸还会刺激胃酸分泌，促进消化。
由此可见，不管是橘子还是猕猴桃，或者其他水果，和牛奶一起吃完全没有问题。如果是木瓜或者菠萝这些水果，它们的蛋白酶还能帮助分解牛奶中的蛋白质呢，是有利于吸收的。当然，由于个人体质不同，喝牛奶吃水果后就是很不舒服，那就不要一起吃了嘛，怎么舒服怎么来。但水果和牛奶一起对于大多数人还是没问题的。
（图片来自网络，侵删）
我把橘子粉和牛奶混合产生了许多絮状物，这是什么啊，能喝吗
不能。橘子和牛奶在一起会发生化学反应，如果是橘子粉的话，会产生絮状物。牛奶可以和桔子不能一起吃。在喝牛奶前后的一个小时内,不宜吃桔子,因为牛奶中的蛋白质,一旦遇到桔子中的果酸,便会发生凝固,从而影响消化与吸收。
有什么食物不能跟牛奶一起吃
这说起牛奶不能和什么时候一起吃，很多人都能说出个一二三来，比如牛奶不能和橙汁一起喝，牛奶不能和柿子一起吃，牛奶不能和水果一起吃等等，好像禁忌特别多。难道食物相克真的存在，牛奶也不能喝柿子或橙汁一起吃？
牛奶不能和橙汁一起喝？
橙汁酸酸甜甜的口味让人备受喜爱，但是有人也担心牛奶和橙汁一起饮用会引起身体的不良反应。更有人曾经用现场试验的方式让大众直观的看到橙汁中添加牛奶后形成了絮状物质，因而也担心这些物质对于身体造成伤害。其实橙汁中添加牛奶后出现的絮状物质是牛奶蛋白质变性现象，这是一种正常的反应。胃酸的PH值远远高于橙汁，牛奶进入人体后蛋白质变性并不会影响牛奶的吸收，您放心饮用就可以。
牛奶与柿子不能一起吃？
柿子中含有鞣酸，鞣酸与牛奶中钙结合在一起会形成结石而危害人体健康，这是大众对于牛奶和柿子一起吃的普遍认识。其实鞣酸主要是存在于没有成熟的柿子中，这种柿子涩味较重，难以下咽。而我们能入口下咽的柿子是已经完全成熟的柿子，吃起来也较为甜腻。这种柿子中往往经过了脱涩处理，鞣酸含量较低，与牛奶一起吃也不会引起结石的发生。
牛奶的饮食禁忌到底有多少？
其实牛奶在饮用上并没有很多禁忌，至于食物相克的说法往往是一些谣传或者仅是在理论上能站住脚，而在实际生活上完全可以避免。也许有些人在饮用牛奶后出现了一些不良反应，比如腹泻、腹痛或恶心等症状，其实这可能是身体中缺乏乳糖酶而引起的乳糖不耐受或者是对于牛奶过敏的反应罢了。
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