对付打嗝的首选办法是对着纸袋呼吸,这样可以增加血液中二氧化碳的浓度,使得大脑改变呼吸频率,这样通常能够打乱导致打嗝的反射。要注意的是这样做10-20秒足矣,时间长了没准因为缺氧而晕倒。更简单的办法是吸气,憋住10秒钟,再重复两次,然后呼出去。如果有本事更长时间憋气则更佳,这种办法同样是为了增加血液中二氧化碳浓度,让身体去试图排除多余的二氧化碳而忘了打嗝。水能止打嗝吗?有几种有效的
对付打嗝的首选办法是对着纸袋呼吸,这样可以增加血液中二氧化碳的浓度,使得大脑改变呼吸频率,这样通常能够打乱导致打嗝的反射。要注意的是这样做10-20秒足矣,时间长了没准因为缺氧而晕倒。
更简单的办法是吸气,憋住10秒钟,再重复两次,然后呼出去。如果有本事更长时间憋气则更佳,这种办法同样是为了增加血液中二氧化碳浓度,让身体去试图排除多余的二氧化碳而忘了打嗝。
水能止打嗝吗?有几种有效的喝法。一是喝冰水,或者慢慢喝很凉的水;二是快速喝进去一大杯水;三是用水漱口;四是用吸管喝水。原理是对喉咙产生新的刺激,让迷走神经接收新的信号,有可能让打嗝那页翻篇。
好动的可以做屈膝加前倾的动作来结束打嗝,不打嗝了顺便多做几个,就当锻炼了。
如果懒的话,找个没人的地方,伸出舌头,可能就不再打嗝了。
糖是可以止嗝的,因为糖会影响迷走神经,通过刺激喉咙后部来打断膈肌痉挛。办法是拿一勺砂糖吞下去,健康一点的话,可以吞面包渣,更健康的人可以吞冰块。
醋能止住打嗝,因为醋的酸味可以让打嗝停止,喝一到两勺醋通常能立即止住打嗝,喝不进去的话可以用水稀释一下。类似的招数可以拿半个柠檬嘬着,几秒钟后就不打嗝了。
止住打嗝还有一个非常简易的办法:拿个冰袋敷在脸上,也是靠温度降低来刺激迷走神经。
精神药物氯丙嗪是唯一被批准用于治疗打嗝的药物,只适用于持续48小时以上的打嗝,该药的副作用有眩晕、晕厥、头晕、口干、视力模糊、疲倦、恶心、便秘、体重增加、呼吸困难等,所以打嗝的话先试试之前说的各种办法,不要总想着吃药。
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